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[영상] 스트레스 NO! 감정조절법
홈피지기 ykd0909@naver.com
2010-03-22
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만병의 근원인 스트레스! 스트레스는 몸과 마음을 피곤하게 만들고 일의 효율성을 떨어뜨리는 원인입니다.
'스트레스NO! 감정조절법' 편에서는 온몸털기와 어깨풀기, 가슴풀기로
스트레스를 날리고, 웃음수련과 뇌파진동 명상 등 감정조절에 효과적인 체조를 배워봅니다.
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[영상] 내 몸의 건강캡슐, 면역력 체조
[영상] 성공을 위한 두뇌트레이닝
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