중2 학생들을 대상으로 가끔 수업전에 활용하는 자세입니다.

하고나면 학생들도 성취감을 느끼는 것 같고요.

할수록 감정적 저항도 적어집니다.

연단은 밖으로 나가있는 생각들을 내 몸으로 가져오게하여 차분하게 하고

내 몸과 마음을 살펴보게하는 계기를 제공하여 좋습니다. 몸도 좋아지고요.