...두뇌 교육에 대한 관심이 뜨겁다. 집중력·긍정적 사고·자아 통제력 같은 학습 태도가 두뇌 활용 습관에서 나온다는 인식이 퍼지면서부터다. 최근 한 게임회사가 휴대용 두뇌 훈련 게임을 내놓아 호응을 얻은 것도 이 같은 추세를 반영한다.
뇌 활용 교육 프로그램도 속속 등장하고 있다. ▶스트레칭과 단전호흡으로 호르몬 분비를 활성화시켜 뇌를 자극하는 ‘두뇌 체조’ ▶음악 리듬에 맞춰 몸을 흔들면서 근육과 마음의 긴장을 완화시키는 ‘뇌파진동명상’ ▶슬픔·분노에 관한 이미지를 생각하며 감정조절법을 배우는 ‘웃음치료’ ▶>팔굽혀펴기·물구나무서기 등 한 가지 동작을 유지하면서 잡념을 줄이는 ‘요가’가 그것이다...
